Les alternatives à la souris traditionnelle
Lors des formations d’ergonomie au poste de travail notamment le travail sur écran, nous abordons souvent la position de la main et l’usage intensif des souris. En effet, la position de la main sur la souris n’est pas vraiment naturelle, elle engendre des crispations, des clics intensifs et une position soutenue.
Il y a de nombreuses alternatives à la souris traditionnelle. L’alternance entre ces différents supports permet de relâcher les muscles les plus sollicités et d’éviter, par le changement, les positions soutenues.
Le 20 mars 2017,
Il est désormais tout à fait possible de prendre soin de sa santé vis à vis de l’usage de la souris et ce à moindre coût.
Par exemple, vous pouvez utiliser des souris verticales. Leur prix peut varier de moins de 10 euros à plus de 100 euros.
– Ici la TeckNek à 12.99 euros qui possède des performances tout à fait convenables pour son prix
– La ZELE souris à 28,99 euros qui permet d’étirer le bras pour pouvoir mieux se détendre
– Le penclic à 93.90 euros, avec son design en forme de crayon permet une prise
en main simple et intuitive afin d’éviter les douleurs
– La Handshoe qui permet d’offrir un maintien optimal de la main grâce à son design breveté. A partir de 109 euros hors frais d’expédition.
Le 12 Décembre 2013,
Nous avons fait quelques mises à jour sur les souris ergonomiques depuis l’an dernier nous pouvons en trouver à des prix maintenant parfaitement abordables notamment sur Amazon :
Le 24 Octobre 2012,
Les souris ergonomiques :
La Handshoe est à tester, attention à bien mesurer la taille de votre main le cout environ 110€
Les souris RAT sont des souris de Joueurs très agréables et complètement réglables (on a la RAT 7 😉 ), il faut compter entre 50€ à 100€
Les souris verticales sont particulières lors de la prise en main mais elles sont très proches de la position d’équilibre naturelle du bras ce qui est d’ailleurs leur atout majeur. (on a aussi une souris comme celle la 🙂 ) il faut compter 100€
La souris ergonomique OrthoVia OrthoMouse à tester environ 100€ aussi
Une tentative intéressante de 3M environ 37€ sur amazon
Pour ceux qui ont les moyens il y a le bon vieux stylo directement sur l’écran HD environ 2400€
Quelques références :
- http://www.accrosante.com/maladies/articulations.html
- Il y a toujours le guide de travail sur écran de l’Inserm ici
Les recherches faciles de fournisseurs par exemple
Un fournisseur dédiés à l’ergonomie :
http://www.bakkerelkhuizen.com/mice/
Vous trouverez ici leur analyse position/probleme et leurs solutions
http://www.bakkerelkhuizen.com/ergonomics/
Des fournisseurs plus grand public :
Amazon
Pixmania
Bon aménagement de poste …
